Слушай себя
Около двух лет я занимаюсь тем, что слушаю себя. Не в эзотеричном смысле - когда непонятно, что значит слушать, и кого именно в себе, и что такое ты. А в сугубо практичном. Слушаю то, что я рассказываю людям. Как бы со стороны.
Я не подбираю намеренно слова, не продумываю логический ход своего повествования. Я отпускаю себя, говорю что идёт и анализирую уже сказанное. Почему именно это. Почему именно этому человеку. Почему в таких красках и с такими эмоциями.
Зачем? Чтобы узнать себя. Банально.
Большую часть жизни, мы живём внутри своих мыслей. Внутри своих галлюцинаций. Но зачастую сказанное вслух выглядит совсем иначе, нежели подуманное. Поэтому, в каком-то смысле, сказать - значит, развеять флёр иллюзий и заблуждений. Проявить реальность.
Очень важно слушать себя: как я сам к себе обращаюсь, как представляю себя другим людям, где я себя унижаю, оскорбляю или запечатываю и укореняю какое-то мнение о себе. Особенно, когда говоришь на эмоциях, в потоке. Тогда слово, вдруг сорвавшееся с губ, может изменить весь расклад сил внутри. Когда осознаешь, что внутри тебя на самом деле творится, кто ты сам для себя - враг, друг, случайный прохожий.
И когда ты поймешь, что тебе не нравится то, что ты рассказываешь другим, какие эмоции ты им приносишь, чем с ними делишься - возможно, ты начнёшь что-то менять в своей жизни. Наконец-то найдутся силы и появится решимость. И ты начнешь совершать новые действия, которые неизбежно приведут к тому, что рассказывать ты будешь совсем другое, ибо это будет совсем другой опыт, разительно отличающийся от прежнего.
Люди не меняются, потому что рассказывают одно и тоже. И потому что не слышат этого, не замечают. А по кругу, под копирку, в тех же выражениях говорят одно и об одном.
Когда-то давно, в юности, это фраза про то, что люди не меняются меня дико бесила и поднимала на спор. Я отстаивала светлое имя Человека, убеждая несогласных, что Человек - это гордо и смело, и он способен на всё. Да, способен, но крайне редко выбирает эту способность и прокачивает её. Гораздо чаще люди прокачивают сомнения, унижение, оскорбление себя - прикрываясь тем, что "да не, я шучу, я так не думаю на самом деле".
Странная шутка выходит, когда называешь себя ленивой скотиной, тупицей и коровой. Когда раз за разом говоришь, что "у меня это не получится", что "я уже смирился со своими вредными привычками". Гордо вздымая флаг: "Да, я такой, и ничто меня не изменит". Кому ты что при этом доказываешь? И зачем убеждать собеседника в том, что ты чмо и отстой и будешь таким до скончания веков? В чем прикол?..
Слушать себя - это как вести соцсети.
Для того, чтобы был разнообразный контент, нужно, чтобы жизнь была разнообразной. Чтобы не рассказывать из раза в раз одно и тоже, придётся потрудиться и что-то изменить: либо свои реакции на происходящее, либо само происходящее.
