В первой части автор рассказывает о своем опыте гулять с закрытыми глазами и ощущениях, которые это вызывает. Во второй части она переходит к разговору о психологических травмах и том, как они могут изменить человека. Она дает советы, как выйти из замкнутого круга мыслей, вызванных эмоциями и травмами.