Статья о том, как важно слушать себя и анализировать свои слова и эмоции, чтобы понимать себя лучше и меняться к лучшему. Автор утверждает, что люди не меняются, потому что говорят одно и то же, и призывает к изменению своего поведения и мышления.
# Эмоции
В первой части автор рассказывает о своем опыте гулять с закрытыми глазами и ощущениях, которые это вызывает. Во второй части она переходит к разговору о психологических травмах и том, как они могут изменить человека. Она дает советы, как выйти из замкнутого круга мыслей, вызванных эмоциями и травмами.